章光101官方网站：章光101：健康的生活习惯，摆脱脱发问题

随着生活压力和工作压力的不断增大，越来越多的男性朋友出现了脱发的问题，这不仅影响自己的形象，也给自己的生活产生了一些消极的影响。章光101作为全球知名的养发护发品牌，自成立以来，致力于为人类头发健康产业不断努力，帮助世界成千上万的脱发者解除了脱发的烦恼。

章光101作为养发护发行业的先行者，凭借多年的行业经验，章光101认为预防男性头发，需要的不是治疗头发，而是增强体质，调节免疫力，调理亚健康状态就变得刻不容缓，为帮助解决人类亚健康问题，减少脱发，改善斑秃和白发，章光101研发的“久健黄精膏”全新上市，章光101久健黄精膏，作为一款药食同源的内调产品，集团也深谙自己的品牌责任，从产品研发之初，就将消费者放在第一位，追求品质、健康，符合现代人的养生理念。另外，在预防脱发的时候还需要注意这些问题。

放松心态

男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不足密不可分。压力大、长期紧张、焦虑、疲劳会导致睡眠质量差从而加重脱发。所以对于男性来说在平时要有意识的控制自己的精神状态，工作生活上要劳逸结合保持一个良好的心态，可以做一些减压活动或者运动使自己的精神得到有效的放松，放松心态可以提高睡眠质量有助于改善脱发情况。

注意饮食

脱发的出现与饮食习惯有很大的关系，对于男性来说生活工作上的饭局是很多的，经常会去喝酒、吃一些不健康的食物，这都是导致脱发情况出现的原因。所以男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，平时要有意的控制饮酒量，少吃一些垃圾食品应增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物如牛奶、瘦肉、家禽和鱼，这样能很大程度上预防脱发情况的产生。

远离烟草

吸烟已经被认为是引起男性脱发的危险因素之一。经常吸烟的人脱发的症状会越明显，因为烟草中含有大量的有毒物质，这些物质能够让头皮上的毛细血管慢慢的收缩，会逐渐影响到头发的生长，而且经常吸烟还会导致其它疾病的产生，尤其是会增加患癌症的几率，所以对于男性来说一定要尽早的戒烟。

男性脱发应该怎么进行预防?章光101凭借多年的行业经验认为，想要解决怎么预防脱发，保养好头发环境，增加营养需求，提高新陈代谢、对于预防脱发有很好的作用。在未来，章光101将继续用优质的养发护发产品和服务，帮助脱发患者解决脱发烦恼。

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